- Cap 1 - A aprendizagem mal compreendida
- Cap 2 - Para aprender, recupere a informação
- Cap 3 - A prática espaçada e intercalada
- Cap 4 - Enfrente as dificuldades
- Cap 5 - Evite a ilusão de que vc já sabe
- Cap 6 - Vá além dos estilos de aprendizagem
- Cap 7 - Aumente suas habilidades
- Cap 8 - Fixe o conhecimento